Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Хроническое недосыпание может привести к ожирению

14.11.2018 17:27

Хроническое недосыпание может привести к ожирению

Дети школьного возраста, которые уделяют недостаточно времени для сна, рискуют в дальнейшем набрать излишний вес.

Американские ученые, при университете Радгерса провели эксперимент, в ходе которого, они исследовали образ жизни 177 тысяч детей школьного возраста. Врачи изучили их питание, продолжительность сна и физические нагрузки в течение дня. И оказалось, что более 40% исследуемых детей, страдает недосыпанием.

Ученым удалось доказать, что дети уделяющие сну меньше положенного времени часто отказываются от завтрака, полезной пищи, а заменяют все фаст-фудом и сладостями, что и приводит в дальнейшем к ожирению. К тому же шанс развития вредных привычек у детей с недосыпанием значительно выше.

Адекватный сон, как доказали ученые, способствует хорошей физической подготовке. Дети, которые хорошо спят, более активны на протяжении дня. Исходя из этого, родителям нужно быть предельно внимательными к здоровому сну ребенка.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Эксперты: Использовать секс-куклы вредно и даже опасно Инсульт и паралич: Ученые назвали опасные болезни, которые бывают из-за мигрени Skype оказался лучшим помощником в лечении старческой депрессии SkyWatch Earth засняла фиолетовые вспышки НЛО в небе над Шпицем Ученые: Древняя цивилизация майя знала об инопланетной жизни на Венере

Лента публикаций