Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Хроническое недосыпание может привести к ожирению

14.11.2018 17:27

Хроническое недосыпание может привести к ожирению

Дети школьного возраста, которые уделяют недостаточно времени для сна, рискуют в дальнейшем набрать излишний вес.

Американские ученые, при университете Радгерса провели эксперимент, в ходе которого, они исследовали образ жизни 177 тысяч детей школьного возраста. Врачи изучили их питание, продолжительность сна и физические нагрузки в течение дня. И оказалось, что более 40% исследуемых детей, страдает недосыпанием.

Ученым удалось доказать, что дети уделяющие сну меньше положенного времени часто отказываются от завтрака, полезной пищи, а заменяют все фаст-фудом и сладостями, что и приводит в дальнейшем к ожирению. К тому же шанс развития вредных привычек у детей с недосыпанием значительно выше.

Адекватный сон, как доказали ученые, способствует хорошей физической подготовке. Дети, которые хорошо спят, более активны на протяжении дня. Исходя из этого, родителям нужно быть предельно внимательными к здоровому сну ребенка.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые объяснили, что объединяет пушинку и нейтронную звезду Очевидцы из Англии сняли на видео огромный сигарообразный НЛО Жительница Перми 30 лет хранила мумию дракона на чердаке Ученые: Синий свет снижает артериальное давление 13 человек - только начало? Аномалия на Солнце могла привести к крушению самолёта в Шереметьево

Лента публикаций