Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности

27.06.2020 7:06

Совместный сон партнёров более крепкий и имеет меньше нарушений фазы быстрого сна, сообщают учёные из Германии.

Исследователи из Центра целостной психиатрии в Германии выяснили, почему влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности. Специалисты решили оценить в первую очередь характеристики периодов сна у партнёров, спящих в одной кровати. В эксперименте приняли участие 12 пар мужчин и женщин, которые провели четыре ночи под наблюдением исследователей и специальных приборов, измеряющих их физические показатели. Эксперты обратили внимание на такие показатели как дыхание, сердцебиение, мышечное напряжение во время совместного сна партнёров и когда они отдыхали на разных кроватях.

В итоге немецкие учёные вывели ряд любопытных закономерностей: фраза быстрого сна проходит лучше во время совместного сна, а паттерны сна партнёров синхронизируются (то есть возникает похожее эмоциональное состояние). Однако все это проявляется только в том случае, когда отношения в парах глубокие, есть сильная эмоциональная связь. При наличии хороших отношений партнёры намного лучше отдыхают во время совместного сна, мышечное напряжение снижается, а сон становится крепче.

Источник

Предыдущая новость

Апрель «спрятал когти»: Львам, Водолеем и Близнецам станет «легче дышать» - астролог В Японии разработали уникальный дрон-зонт Нибиру пересекла Солнце. Радиация уничтожит Землю до конца 2019 года В Сочи готовят эвакуацию: На курорт напали облезлые чебуреллы Чернобыля Где можно начать зарабатывать по-настоящему? В Джойказино!

Лента публикаций