Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Ученые выяснили, что нехватка соли вызывает тошноту и мышечные судороги

06.09.2018 15:12

Ученые выяснили, что нехватка соли вызывает тошноту и мышечные судороги

Ученые неоднократно говорили об опасности чрезмерного употребления соли. Однако медики заявили, что и нехватка соли может негативно отразиться на состоянии здоровья человека.

Ведущий автор исследования и диетолог Май Симпкин из Университета Макмастера сообщила, что людям нельзя полностью отказываться от соленых продуктов и соли в целом. Химическое название соли это хлорид натрия, так как она содержит как натрий, так и хлорид. Дело в том, что дефицит натрия может вызвать тошноту, несварения желудка и мышечные судороги.

Чтобы избежать подобных последствий Май Симпки советует людям употреблять в сутки максимум 6 г соли. Однако Американская ассоциация сердца рекомендует еще меньше соли, а именно 1,5 г в день, так как большинство продуктов питания и так содержат в себе натрий.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые предлагают быстрое похудение с помощью 25 продуктов, богатых клетчаткой «Будет высадка с Нибиру!» В Сахаре обнаружен «аэродром» для 50-километровых НЛО Трамп продался рептилоидам! Власти США пообещали убивать своих граждан штурмующих Зону 51 Ученые обнаружили уникальный способ продления жизни Известна стоимость билета для космических туристов от Blue Origin

Лента публикаций