• Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Ученые выяснили, что нехватка соли вызывает тошноту и мышечные судороги

06.09.2018 15:12

Ученые выяснили, что нехватка соли вызывает тошноту и мышечные судороги

Ученые неоднократно говорили об опасности чрезмерного употребления соли. Однако медики заявили, что и нехватка соли может негативно отразиться на состоянии здоровья человека.

Ведущий автор исследования и диетолог Май Симпкин из Университета Макмастера сообщила, что людям нельзя полностью отказываться от соленых продуктов и соли в целом. Химическое название соли это хлорид натрия, так как она содержит как натрий, так и хлорид. Дело в том, что дефицит натрия может вызвать тошноту, несварения желудка и мышечные судороги.

Чтобы избежать подобных последствий Май Симпки советует людям употреблять в сутки максимум 6 г соли. Однако Американская ассоциация сердца рекомендует еще меньше соли, а именно 1,5 г в день, так как большинство продуктов питания и так содержат в себе натрий.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Труба Pragma и фитинги к ней Дерматологи: Зубная паста не избавит от прыщей Создайте свой календарь Как сохранить рассудок, работая на трудоголика: 10 советов по восстановлению баланса между личным и рабочим временем Самолёты-шпионы помогли археологам найти таинственные следы древних цивилизаций

Лента публикаций