• Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Ученые связали любовь к долгому сну со снижением риска преждевременной смерти

01.05.2018 23:27

Ученые связали любовь к долгому сну со снижением риска преждевременной смерти

Европейские специалисты изучали влияние продолжительности сна на продолжительность жизни в течение 13 лет. Они выяснили, что длительный сон на выходных после бессонной недели увеличивает продолжительность жизни в полтора раза.

Группа европейских ученых в течение 13 лет занималась исследованием влияния продолжительности сна на риск ранней смерти. Специалисты смогли выяснить, что в полтора раза может снизиться риск умереть раньше времени, если после бессонной недели подольше поспать в выходные дни. Те, кто пренебрегали сном в выходные, повышали риск относительно преждевременной смерти в полтора раза. В группу исследуемых добровольцев вошли свыше 38 тыс. шведов.

Ученые уверенны, что бессонница крайне пагубно отражается на состоянии организма человека. Одну ночь без сна эксперты сравнивают полугодовым употреблением фаст-фуда по приносимому вреду. Кроме того, из-за недостатка сна могут развиться различные психические расстройства, среди которых болезнь Альцгеймера и деменция.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученым удалось раскрыть важную тайну острова Пасхи Ученые: Загрязнение атмосферы приведёт к кризису урожая зерновых Учёные нашли связь между колбасой и психическими расстройствами NASA удивило ночным видом Земли из космоса Учёные выяснили причину фырканья лошадей

Лента публикаций