Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Ученые связали любовь к долгому сну со снижением риска преждевременной смерти

01.05.2018 23:27

Ученые связали любовь к долгому сну со снижением риска преждевременной смерти

Европейские специалисты изучали влияние продолжительности сна на продолжительность жизни в течение 13 лет. Они выяснили, что длительный сон на выходных после бессонной недели увеличивает продолжительность жизни в полтора раза.

Группа европейских ученых в течение 13 лет занималась исследованием влияния продолжительности сна на риск ранней смерти. Специалисты смогли выяснить, что в полтора раза может снизиться риск умереть раньше времени, если после бессонной недели подольше поспать в выходные дни. Те, кто пренебрегали сном в выходные, повышали риск относительно преждевременной смерти в полтора раза. В группу исследуемых добровольцев вошли свыше 38 тыс. шведов.

Ученые уверенны, что бессонница крайне пагубно отражается на состоянии организма человека. Одну ночь без сна эксперты сравнивают полугодовым употреблением фаст-фуда по приносимому вреду. Кроме того, из-за недостатка сна могут развиться различные психические расстройства, среди которых болезнь Альцгеймера и деменция.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Исследователи рассказали, как изменятся женщины через 50 лет Долгая жизнь и активная старость: Ученые раскрыли главный секрет долгожителей Ученые считают, что смерть Вселенной является вопросом времени Ученые рассказали, как вредная еда активизирует вознаграждение мозга Фото демонов из Темной материи, сделанные астрономом, взорвали Сеть

Лента публикаций