Нынешний рацион питания опасен для людей и грозит преждевременной смертью, отмечают специалисты.
Британские ученые разработали диету, которая поможет уменьшить число преждевременных смертей и спасти человечество от гибели. Рацион питания, основанный на сокращении потребления мяса, обеспечит здоровье будущим поколениям, уверены эксперты. Современный рацион негативно влияет на здоровье человека и опасен для будущего поколения. Чтобы исключить самые плачевные последствия, ученые рекомендуют сократить употребление мяса до 7 граммов в день.
Разработанная диета британских специалистов позволяет, к примеру, съедать ежедневно кусочек сосиски или маленький ломтик бекона. Помимо 7 граммов мяса человеку разрешается употреблять ежедневно 500 граммов овощей и фруктов. Также можно включать в рацион 28 граммов рыбы и 29 граммов мяса птицы. Ограничения коснулись и яиц – не больше полтора яйца в неделю. Ученые также советуют в два раза сократить употребление сахара и красного мяса. Данный вид диеты, по мнению экспертов, поможет не только предупредить исчезновение животных, но и приучить людей к здоровому образу жизни.
© 2004-2020, «Техника и технологии». Все права защищены.
* XML, HTML | Реклама на сайте