Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Ученые открыли простой способ борьбы с депрессией

15.07.2018 12:10

Ученые открыли простой способ борьбы с депрессией

Специалисты провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу о целебных свойствах спортивных нагрузок, способных избавить от меланхолии, тоски и плохого настроения.

В рамках эксперимента, для участия в котором ученые привлекли 267 тысяч здоровых с точки зрения психики волонтеров, они нашли доказательства в пользу выдвинутой им теории о высокой эффективности спортивного способа борьбы с плохим настроением.

По мнению специалистов, регулярные умеренные занятия спортом могут привести человека в хорошее расположение духа, улучшить состояние здоровье и как следствие избавить от зарождающегося депрессивного или меланхолического настроения. Еще одним неоспоримым плюсом данной методики является ее универсальность, так как она прекрасно подходит любому человеку, независимо от пола и возраста.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ждать букет до 90 лет: Стесняются сделать «первый шаг» мужчины этих знаков Зодиака, рассказал астролог Правда ли, что человечество находится на пути к бессмертию? Можно ли очистить воду от микропластика? Ученые связали любовь к долгому сну со снижением риска преждевременной смерти Как бесплатно скачать программу Инфо-Предприятие

Лента публикаций