Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Ученые назвали «суперпродукты», которые помогут не болеть

07.07.2018 12:41

Ученые назвали «суперпродукты», которые помогут не болеть

Список составили специалисты из американского Национального института онкологии. В перечень вошли некоторые наиболее полезные овощи и фрукты.

Ученые назвали их «суперпродукты». По мнению специалистов, которое стало результатом ряда исследований, они помогут людям совсем не болеть. Эксперты уверяют, что если регулярно включать в рацион эти продукты, то можно исключить рак, недуги сердечно-сосудистой системы. Оказывается, что они создают в организме природный барьер против воспалений и еще целого ряда заболеваний. В список вошли семь продуктов. Среди них вишня, цукини, арбуз, виноград, свежий инжир, лесные ягоды, паприка.

К примеру, употребление в пищу вишен снижает кровяное давление, а также помогает пополнить силы организма после утомительных физических нагрузок. Цукини является эффективным средством от болезней глазных мышц и возрастных дегенеративных изменений за счет имеющегося в составе продукта лютеина.

Имеющийся в арбузе антиоксидант ликопен минимизирует риск заболевания раком простаты и развитие болезней сердца. Виноград благотворно влияет на процесс кроветворения и снижает уровень в организме «вредного» холестерина. На его счету также поддержания костной системы.

Свежий инжир стимулирует развитие полезной микрофлоры кишечника, предохраняет от вздутия и дисбактериоза. Лесные ягоды (черника, ежевика, малина) предохраняют от слепоты и улучшают работу мозга. Кроме этого, они хорошо сказываются на работе иммунной системы.

В паприке также, как и в арбузе есть ликопен. Однако кроме уже перечисленных выше полезных качеств ликопена, паприка помогает бороться с избыточным весом.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Исследование повторного заражения COVID-19 дает не обнадеживающую информацию об Omicron Ученые раскопали в Югре усадьбу XVIII века Изобретатель из Челябинска создал надувную спутниковую антенну Знаменитое «сердце» Плутона может быть источником уникального природного явления Финалисты конкурса NASA показали свои модели марсианской среды обитания

Лента публикаций