Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Ученые из США составили ТОП-3 самых эффективных диет

05.01.2019 13:37

Ученые из США составили ТОП-3 самых эффективных диет

Диетологи рассказали, какой способ питания лучше всего выбрать, чтобы похудеть.

Известный диетолог из США Дианна Лайтс совместно с новостным журналом составили ТОП-3 самых эффективных диет, который без вреда для здоровья помогут быстро избавиться от ненавистных килограммов, особенно после новогодних и рождественских праздников. На первом месте ученые поставили популярную средиземноморскую диету, которая разрешает употреблять морепродукты, пасту из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, овощи и даже сухое красное вино.

Второе место заняла диета «Вольюметрика», которая учит правильно и пропорционально распределять пищу на тарелке. Третье место досталось вегетарианской диете, которая запрещает употреблять все продукты животного происхождения, но разрешает крупы, овощи, фрукты и орехи.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Медики выяснили, может ли из-за шелухи от семечек обостриться аппендицит Видеоуроки Angular по доступной цене Судьбу Млечного пути определило древнее столкновение с «сосиской» Ветеринары впервые использовали новую методику по лечению косаток в дикой природе Червь с Нибиру проел дырку в «Союзе»: «Роскосмос» и NASA скрывают атаку Планеты Х на МКС

Лента публикаций