Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Ученые: Горячая ванна два раза в неделю спасет от опасной депрессии

24.10.2018 4:42

Ученые: Горячая ванна два раза в неделю спасет от опасной депрессии

Немецкие ученые из Университета Фрайбурга доказали, что опасную депрессию и стресс могут побороть СПА-процедуры или горячая ванна.

Автор исследования и психиатр Ник Стаффорд сообщил, что горячая ванна всего два раза в неделю является быстродействующим, безопасным и легкодоступным методом, который приводит к клинически значимому улучшению депрессивного расстройства спустя уже две недели. Специалисты утверждают, что горячая ванна является спасением от умеренной или тяжелой депрессии.

Ученые рекомендуют принимать ванну с температурой 40 ° C в течение 30 минут, затем укутаться под одеяло и находиться в таком положении еще 20 минут. Данную процедуру стоит повторять два раза в неделю, чтобы симптомы депрессии отступили.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Астронавт из Голландии случайно позвонил в 911 из космоса Копируем фотографии на компьютер Посты пользователей Facebook предсказывали депрессию Ученые выяснили, кого чаще выбирает грипп При раскопках под Севастополем археологи нашли лагерь русской армии времен Крымской войны

Лента публикаций