Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет

23.01.2019 5:07

Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет

Ученые доказали, что спорт помогает людям стать долгожителями.

Опытные ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах провели исследование, в ходе которого проанализировали рост, вес и уровень активности 7 807 человек в возрасте от 68 до 70 лет. За этими людьми ученые наблюдали до тех пор, пока они не умерли или не достигли 90 лет. Около 17% мужчин и 34% женщин дожили до 90 лет. Также исследователям удалось выяснить, что мужчины, которые 30 минут в день выполняли физические упражнений, имели на 34% больше шансов прожить о 90 лет.

Ежедневная физическая активность увеличивает шансы женщин стать долгожителем на 21%. Также исследование показало, что высокие барышни имели на 31% больше шансов достичь 90 лет, чем женщины низкого роста.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые: Витамин D не оказывает пользу мозгу, как думали прежде Помогут воздушные шарики: Ученые нашли неожиданное средство для борьбы с бесплодием В Туркменистане обнаружили неизвестное науке безглазое «пещерное» животное «Кротовые норы»: Российский физик предложил объяснение геометрии червоточин Ученые: Гуава эффективно помогает избежать гипертонии

Лента публикаций