К такому выводу пришли эксперты из Колумбийского университета после ряда исследований. Оказывается, дамы более подвержены заболеваниям, чем мужчины, даже если спят по восемь часов в сутки.
Американские ученые доказали, что среди женщин больше страдающих бессонницей и гипертонией, чем среди мужчин. Не секрет, что женщины гораздо чаще отказывают себе в такой роскоши, как сон, чем представители сильного пола. Причины тому разные, но в большинстве случаев они связаны с заботой о семье и домашнем хозяйстве. Так как женщины преимущественно работают наравне с мужчинами, то заниматься домом им приходится в свободное от работы время – отсюда недосыпы и нервозность.
Постепенно недостаток сна приводит к обратному результату – начинается бессонница. Ученые поясняют, что организм привыкает работать «на износ» и хронически «боится» поспать лишний час-два. Однако даже если женщина умудряется поспать от восьми часов и больше, она остается в группе риска.
Эксперты провели исследования, в которых приняли участие 300 представительниц прекрасного пола. Ученых интересовали женщины, у которых наблюдаются проблемы со сном. Половина испытуемых, страдающих бессонницей, жаловались на проблемы с сердцем и кровяным давлением. Остальные 50% участниц эксперимента также заявили, что у них не получается нормально выспаться в силу разных причин. В этом специалисты увидели взаимосвязь с инсультами, воспалением кровеносных сосудов и сердечными недугами.
© 2004-2020, «Техника и технологии». Все права защищены.
* XML, HTML | Реклама на сайте