Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Медики назвали витамины, необходимые организму во время диеты

15.12.2017 2:24

Медики назвали витамины, необходимые организму во время диеты

Специалисты в сфере правильного питания предупреждают, что во время диеты организм испытывает недостаток витаминов, поэтому данному вопросу нужно уделять особое внимание. Из-за низкого содержания витаминов в организме сидящего на диете человека ухудшается его здоровье, а также внешний вид.

Врачи составили список витаминов, которые необходимо принимать во время диет. Эксперты уверяют, что от недостатка полезных минералов страдает в первую очередь нервная система. В результате у человека случаются срывы, которые перечеркивают все усилия, направленные на создание идеальной фигуры.

Медики советуют сидящим на строгих диетах принимать витамин А, который поддерживает эластичность мышц и делает кожу здоровой. Кроме того, этот витамин необходим для поддержания хорошего зрения. Витамин Е способен нормализовать функционирование эндокринной системы, которая может ослабнуть при строгом питании, а также предотвратить выпадение волос. Также, по мнению специалистов, организм человека нуждается в витаминах С, D и В. Кроме того, организму во время диеты необходим магний.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Огромную комету «Невероятный Халк» будет видно с Земли Ученые: Депрессия стирает память в мозге человека SpaceX будет транслировать лунную миссию в режиме виртуальной реальности Петербургские археологи нашли мумию гуннской красавицы возрастом 2 тыс лет Австрийские ученые создали чистейшую каплю воды из сосульки

Лента публикаций