Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Диетологи назвали 5 способов, которые помогут похудеть на яичной диете

17.12.2018 14:08

Диетологи назвали 5 способов, которые помогут похудеть на яичной диете

Диетологи из Индии назвали яичную диету самым эффективным способом для похудения.

Опытные индийские диетологи из столицы Нью-Дели сообщили, что яичная диета является самой безопасной для организма, так как насыщает тело необходимыми микроэлементами во время похудения. Также специалисты назвали 5 способов приготовления яиц, которые помогут быстро сжечь жир в области живота. Во-первых, это низкокалорийный завтрак яичница-болтунья, в которую можно добавить свежие овощи. Во-вторых, это омлет, в который необходимо добавить чайную ложку клетчатки.

Также ученые рекомендуют во время диеты употреблять яйца с бобами, так как хороший источник белка ускоряет работу метаболизма. Диетологи советуют готовить и вареные яйца с пряностями, вместо майонеза и других вредных соусов. Кроме того можно делать салат из яиц с пророщенными ростками, который поможет не только похудеть, но и будет профилактикой рака.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Борьба с одиночеством: Женщины лишатся поддержки мужчин из-за пришельцев с Нибиру В Крыму обнаружили останки огромного доисторического носорога Ученые предлагают создать в РФ космическую обсерваторию для поиска экзопланет Дельфины и летучие мыши помогут создать новые эхолокационные устройства Ученые рассказали, сколько человек может прожить в космосе

Лента публикаций